|
|||||||||||
|
ÅäÇ÷(÷Îúì)¿¡ ÁÁÀº »ÍÀÙ ÀÌÀüÀ¸·Î ´ÙÀ½À¸·Î À§ÃâÇ÷À̳ª ´ëº¯ÇÏÇ÷À» ¾ÎÀº»ç¶÷Àº Àý´ë·Î ¼ú¸¶½Ã´Â°ÍÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÏ¸ç ¶ÇÇÑ ³Ê¹« ÀڱؼºÀÌ ½ÉÇÑ ½ÄÇÄÀ» °¡·Á¾ß ÇÑ´Ù.±×¸®°í Á¤½Å¸é¿¡¼ ¾ÈÁ¤°ú Æò¿ÂÀ» ±Ø·Â À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ Å¸°ÝÀ» ¹Þ°Å³ª ±Ø½ÉÇÑ ¿îµ¿À» Çϰųª ¶Ç´Â ¹«°Å¿î ¹°°ÇÀ» ¿î¹ÝÇϰųª
Á߳뵿À» ÇÏ¸é ´ë°³ Å©°Ô ÅäÇ÷°ú ÇÏÇ÷Çö»óÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÈ´Ù. ÀÌ°ÍÀº Å©°Ô ÅäÇ÷ÇÏ´Â Áõ¼¼¿Í ÇÏÇ÷ÇÏ´Â Áõ¼¼´Â ½Åü¿¡ ´ëÇÑ »óÇØ°¡ ³Ê¹« Å©±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.±×·¯¹Ç·Î ¾ÈÁ¤Àº ¾à¹°º¸´Ù ´õ¿í Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ºº¾Æ¼ °¡·ç·Î ¸¸µé¾î ÕÒÒþ¿Í ÇÔ²² Ü×éÄÇÏ¸é °Å¶á--- ¨ç ´ëÀåÇÏÇ÷°ú ÁÖ¸®ÇÏÇ÷(ñÐ×åù»úì)¿¡´Â ÁÖ¼¼¹Ì¸¦ ²®Áú°·Î Å¿ö Àç·Î ¸¸µé¾î ¸ÅÀÏ 3ȸ ½ÄÀü¸¶´Ù µû²öÇÑ ¼úÀ̳ª ¹°À» ź ¿Â¼ö·Î 2µ·Âä(7.5g)¾¿ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. ¶Ç À½ÁÖÈÄ¿¡ ÅäÇ÷ÇÒ¶§´Â ³ìµÎ²É 3µ·Âä(¾à 12g)À» °¡·ç·Î ¸¸µé¾î ²ú´Â ¹°¿¡ ¾à°£ÀÇ ¼úÀ» ¼¯¾î Ç®¾î ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.¾È ³ªÀ» ¶§´Â °è¼Ó ÇÏ¸é µÈ´Ù. ¶Ç ´ëÀåÇÏÇ÷ÀÌ °è¼ÓµÉ¶§´Â ±ñÀã 10¿©¾ËÀ» »¨¾Æ ¹° 3-4ÄÅÀ¸·Î ´Þ¿© ¹ÝÀÌ µÇ¸é ÀÌ°ÍÀ»
Çѹø¿¡ º¹¿ëÇÑ´Ù. 2,3ȸ °è¼Ó ÇÏ¸é °ð ¸Ü´Â´Ù. ¨è ÅäÇ÷¿¡´Â ¼¸®¸ÂÀº »ÍÀÙÀ» ¾à°£ºº¾Æ °¡·ç·Î ¸¸µé¾î ¸ÅÀÏ 2-3µ·Âä(12g)¾¿ ³ÃÂ÷(ÕÒÒþ)·Î
ºº¿ëÇÏ¸é °ð ³´´Â´Ù.ÈïÂ÷¿¡´Â ¼³ÅÁÀ» Ÿµµ ¹«¹æÇϳª,³»»óÅäÇ÷¿¡´Â ¹ÐÀ» ³ë¶þ°Ô ºº¾Æ°¡·ç¸¦
¸¸µé¾î ¿¬»Ñ¸®Áó 1 ÄÅ°ú ÇÔ²² º¹¿ëÇϸé È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ¨é ÅäÇ÷ ¶Ç´Â ÇÏÇ÷¿¡´Â À㳪¹«ÀÙ ÇѹÀ½À» ¹° 2»ç¹ß·Î ´Þ¿© ¹ÝÀ̵Ǹé ÀÌ°ÍÀ» ¸ÅÀÏ
¼¼Â÷·Ê ½ÄÀü ¶Ç´Â ½ÄÈĸ¶´Ù ¾ç²¯ ¸¶½Å´Ù.¸Å¹ø ÇѹÀ½¾¿ ¾²´Âµ¥ ÅäÇ÷Àº ½ÄÈÄ¿¡, ÇÏÇ÷Àº
½ÄÀü¿¡ °¢°¢ º¹¿ëÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ±«È(ÎÙü£)¹ÝÁÜÀ» ³Ö°í º¹¿ëÇÏ¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù. ¶Ç ÇÑ°¡Áö ó¹æÀº º½Ã¶¿¡ À㳪¹«ÀÙ 9¹ø Âî°í 9¹ø ¸»¸°°Í 1±Ù ¹Àº ±«È¸¦ °Ë°Ô
ººÀº°Í ¹Ý±ÙÀ» °¡·ç¸¦ ¸¸µé¾î ²Ü¿¡ °³¾î ³ìµÎ¾Ë Å©±âÀÇ È¯¾àÀ» ºú¾î ÀÌ°ÍÀ» ¸ÅÀÏ
¼¼Â÷·Ê 30-50¾Ë¾¿ ¿Â¼ö·Î º¹¿ëÇÏ¸é ¸ðµç ÃâÇ÷°ú ÇÏÇ÷ÁõÀ» °íÄ¥¼ö ÀÖ´Ù. ¨ê ÅäÇ÷ À§ÃâÇ÷(êÖõóúì),ÆóÃâÇ÷,´ëº¯ÇÏÇ÷À̳ª ÀÚ±ÃÇÏÇ÷(íÏàù»úì)¿¡´Â ¸¶¸¥ »ý° 5µ·Âä (19g)À» Å¿ö °¡·ç¸¦ ¸¸µç´Ù.±×¸®°í ÀÌ°ÍÀ» ¹ä¹°¿¡ Ÿ¼ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. ÀÌ Ã³¹æÀº ÀÌÁú ÇÏÇ÷¿¡µµ È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù.¶Ç ³¯¿¬±ÙÁó¿¡ ¾à°£ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ÀÚÁÖ ¸¶½Ã¸é ±× ÁöÇ÷ È¿·ÂÀÌ ´ë´ÜÇÏ´Ù. |